行程概览
从焦作温县至成都段为高速路段,约需2天,总行程建议15-20天。重点为成都至拉萨段,全长2140公里,经典318川藏线需8-12天。
详细路线规划
- 第一阶段:温县至成都(2天)
路线:温县→郑州→西安→成都(全程高速)
住宿:成都市区,推荐宽窄巷子附近 - 第二阶段:成都至拉萨(10天经典分段)
Day1:成都→雅安→泸定→康定(330km,海拔2560m)
景点:泸定桥、折多山观景台
Day2:康定→新都桥→雅江(150km,海拔2530m)
重点:翻越折多山(4298m),摄影天堂新都桥
Day3:雅江→理塘→稻城亚丁(350km,海拔2900m)
提示:毛垭大草原、兔儿山高海拔适应
Day4:亚丁景区全日游
核心:珍珠海、牛奶海徒步(需备氧气瓶)
Day5:亚丁→巴塘→芒康(420km,海拔3875m)
险段:金沙江大桥进入西藏界
Day6:芒康→左贡→八宿(360km,海拔3280m)
地标:怒江72拐、东达山(5130m)
Day7:八宿→波密→林芝(450km,海拔2800m)
精华:然乌湖、鲁朗林海、通麦天险
Day8:林芝→拉萨(400km,海拔3650m)
终点:布达拉宫夜景,建议休整2天
必备准备
- 车辆:建议SUV/越野车,备全尺寸备胎及防滑链
- 证件:身份证、驾驶证、边防证(珠峰/阿里方向)
- 健康:提前15天服用红景天,携带便携氧气瓶
- 季节:最佳时间为5-6月(避开雨季)、9-10月(秋景最美)
特别提示
每日行车不超过8小时,海拔攀升遵循慢升慢降原则。遇到牛羊群需停车让行,弯道严禁超车。建议携带自热食品应对临时交通管制。